Isının yumurtayı pişme derecesine ulaştığında en fazla 3 dakika pişirilmelidir. Aşrı derecede yumurtanın pişirilmesi durumunda vücuda hiç bir faydası olmadığı gibi kolesterolu da yükseltiyor. Özellikle yağda yumurta, kolesterol açısından çok önerilmiyor. Yumurtanın yanında karışık çiğ sebzeler yemek, içindeki E vitamininin emilimini de arttırıyor.

Mustafa Kemal 9. Ordu Müfettişi olarak Anadolu'ya gitti. Samsun'a 19 Mayıs 1919 günü ayak bastı.

MANEVİ SEYR U SULUKTA OLMAZSA OLMAZ ADIMLAR

Din Kültür Öğretmeni Ömer Yılmaz

ZAKTAN  EĞİTİMİ ÇOK GÜZEL ANLATMIŞ